末法时代成仙 古人诚不欺我

自从那日初窥练气门径，已经过去了三日。

三日间封逸晨冥思苦想一直在研究提升吸取灵力的办法，如果是那么简单就能想到估计世上早就已经满是修真者了。

三日里封逸晨试过数种方法，每日太阳升起前，落日后都会修行练气法门，

甚至跑到过鹰岭，溪边修行但还是效果收效甚微，期间也得出结论，

早上修行练气吐纳呼吸法效果最好，傍晚次之，正午效果最差！

封逸晨正在房间里闷闷不乐，突然听见上坎方向传来嬉闹声。

封逸晨有点皱眉，朝嬉闹声方向看去

“咦！那不是丹丹嘛？另外一个是宇航，还有封来封乐的堂妹思仙?”

丹丹是封兵家的孩子，也就是（丹丹的母亲和封逸晨目前的三婶一起外出打工的不回来那个女人），现在这事还没发生。

宇航是封逸晨的表弟。全名（董宇航）

封逸晨的母亲是隔壁董村嫁到封村的，虽说是隔壁村但是有一山之隔，步行差不多也要走2小时左右。

封逸晨的三姑姑就是嫁给董村的二舅舅，然后外婆把二女儿也就是封逸晨妈妈嫁给封逸晨爸爸

封逸晨大舅舅是个残疾人，好像年轻的时候在矿山打大理石凹槽的工作

工作时出现意外，导致下半身瘫痪，好像是被巨型大理石压断什么神经还是脊椎

具体情况时间太久封逸晨也忘记了（封逸晨以前去过董村好几次，每次都是哄大舅舅开心，缠着大舅舅玩小霸王游戏机），这个大舅舅好像到最后也没娶妻生子

三舅舅好像很晚结婚，好像封逸晨都26－27岁时才结婚生子。

（上一世，因为封逸晨三姑姑和二舅舅离婚，封逸晨父母离婚，导致封逸晨外公一家和爷爷一家经常吵架，相互诋毁，基本不往来）

董宇航也是捡来的养子，董宇航是由他爷爷捡回来，封逸晨的妈妈认董宇航爷爷做干爹，所以封逸晨有两个外公，两个外婆。

封逸晨从小就机灵，见人说人话，嘴巴特别甜又会撒娇，长的虎头虎脑肉嘟嘟的。

这种孩子没有一个长辈不喜欢。

至于那个思仙，全名（封思仙）

也是个捡来的孩子，也就名字好听点，小时候长的丑。长大了更长残了。

记得上一世封逸晨28岁时参加封思仙的婚礼，看见封思仙的脸坑坑洼洼。据说封思仙的母亲收了男方30万彩礼钱。

上一世封逸晨还暗地吐槽过那个男人没见过女人，人傻钱多。

望着楼下的三人封逸晨突然似想起了什么，上一世他们这时候跳房子，后来好像玩过家家。

记得上一世封逸晨也跟他们一起玩了过家家，上一世这个时候封逸晨当时好像很喜欢那个丹丹，总是像跟屁虫一样跟着她，粘着她。

没记错的话，上一世是去思仙家二楼玩的过家家，封逸晨扮演爸爸，封丹丹扮演妈妈，思仙和宇航扮演孩子。

好像封来封乐的姐姐也参与了扮演红娘来着，那时候封逸晨就抱着封丹丹要和她配对当爸爸妈妈。

原本封乐的姐姐（封裙）还提议她来演妈妈，封逸晨演爸爸的。那时候封裙好像已经12－13岁了开始发育了，还让封逸晨抱她亲她，想纠封逸晨的小蚯蚯。

啊切！

封逸晨突然打了个喷嚏，打断了那胡思乱想，越跑越远的思绪。

看着在上坎嬉闹的三个人，封逸晨也行跑去跟她们一起玩，一会还有过家家…………

突然一声脆响声传来，忽见封逸晨脸上多了一个红印，只见封逸晨放下高举的右手。

“你真特么畜生啊，前世加今身都快90岁的人了，竟然对刚发育的小女孩有想法，你真特么人渣”

封逸晨连忙压制内心的想法不再多想，几十岁的人了还玩什么过家家，想想都丢人。

“呼”

呼出一口气的，封逸晨暗道失算了，刚刚对自己下手太狠了，有点痛啊！

“咋突然就精虫上脑了呢”

“少年不知精子贵，老来望嗯空流泪啊”

想着想着封逸晨的脑海中好像有一道灵光一闪而过，却捕捉不到。

封逸晨拧紧眉头

我刚刚想到什么。

再重新梳理一遍

额。。。那啥……

…………不能再想下去了，不然又歪了

此时又一道灵光闪过，这次封逸晨抓住了那丝灵光。

精！是精！

古人常言一滴精，十滴血。

道藏有云:炼精化气，炼气化神。

此刻封逸晨的脑海中有无数雷霆闪过，电闪雷鸣。

封逸晨完全沉浸在自己的思路里，“我一直在追求外部的灵气改变希望寻找到灵气变多的方法，然而哪怕上一世到了2083年，也没有丝毫灵气复苏。

原来我一直走错了方向，外部的大环境不是人力可以逆转，我为什么不能早点想到追寻人体自身内在呢?

想通了这点，脑海中思续灵感不停喷涌而出。

“不管练气还是炼体都是为筑基打下基础，

也就是说不管练气还是炼体都能筑基，炼体是强健体魄，那么练气应该就是强壮精、气、神。内在这些看不见的东西”

炼体方向可以明确了，就是多锻炼身体，补充身体运动能量适量锻炼，不能强练，不留下暗疾，暗伤就好。

练气的话

嗯！！

！

练精化气，炼气化神

这个精是什么，是食物精华的意思还是身体里男性专有的那个精。要不两个方面都尝试一下。

食物精华还好感觉没有危险，如果是男性那方面的精。

电视剧里童子功，童子身练功好像都是事半功倍的效果，所以这个童子身不能破。

仙侠剧和小说里也经常有元阳未泄的人很猛，还有抱元守一的说法。

但是这个练气的方法不确定性太强了，不能乱试，万一以后没有子孙怎么办。

我还是先试试锻炼身体强度，和食物化精的办法。